Xman's World

นักเพาะกายมืออาชีพเคล็ดลับ Toney Freeman, ข่าว, ภาพถ่าย, บล็อก กล้ามเนื้อ buidling

รูปภาพ, ข่าว, เคล็ดลับ, เสียง, บล็อกจาก Xman's World โดย Toney Freeman ผู้สร้างร่างกายมืออาชีพ

ชื่อเล่นของฟรีแมนคือ X-Man เพราะร่างกายของเขาแสดงลักษณะ "X-Frame" ของการเพาะกายแบบคลาสสิก: ไหล่กว้างเอวแคบและต้นขาที่เปล่งประกาย เขาได้รับการแนะนำบนหน้าปกและหน้าของการยืดหยุ่นการพัฒนากล้ามเนื้อและ musclemag ฟรีแมนไม่ได้กลายเป็นนักเพาะกายที่แข่งขันได้จนกระทั่งช่วงปลายยุค 30 ของเขาเพราะเป็นเวลาหลายปีที่มันเป็นงานอดิเรกและกีฬาถูกครอบงำโดยไอดอลของเขาลีฮาเน่ย์และโดเรียนเยตส์

Freeman ใช้เวลาหลายปีในการกรอกกรอบขนาดใหญ่ของเขาและเขาได้รับคำปรึกษาจาก Dave Palumbo เพื่อเป็นมืออาชีพ การแข่งขันครั้งแรกของ Freeman (National Physique Committee (NPC)) คือในปี 1993 ซึ่งเขาได้รับรางวัลระดับเฮฟวี่เวทของ NPC Junior Nationals เหตุการณ์ IFBB ครั้งแรกของเขาคือการแข่งขัน Night of Champions ซึ่งเขาได้อันดับ 11 Arnold Classic คนแรกของเขาคือในปี 2005 ที่ซึ่งเขาวางอันดับที่ 10 Firstironman Pro Invitational ของเขาคือในปี 2549 ซึ่งเขาได้อันดับที่ 7 Mr. OlympiaParance คนแรกของเขาคือในปี 2549 ซึ่งเขาได้อันดับที่ 7 ในปี 2550 เขาได้รับรางวัล Ironman Pro และ Sacramento Pro และวางอันดับ 3 ที่ Arnold Classic เขาทำ 5 อันดับแรกในปี 2008 Mr. Olympia ชีวภาพจากวิกิพีเดีย

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.2.5